高温预警及预防措施

白俄罗斯遭遇热浪，气温高达+30°C。医生建议老年人、儿童和心血管疾病患者要格外小心。为了避免过热，请遵循以下建议：多喝水，戴帽子，避免11:00至17:00的太阳直射，避免吃重口味食物和饮酒。中暑的危险症状包括头痛、虚弱、恶心和眼睛发黑。